1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zwiebel
Geröstete Zwiebel ist ein köstliches Gericht, das die süßen, reichen Geschmacksrichtungen dieser bescheidenen Knolle zeigt. Typischerweise in verschiedenen Küchen von der mediterranen bis zur amerikanischen Hausmannskost zu finden, werden geröstete Zwiebeln durch einfaches Karamellisieren von ganzen oder geschnittenen Zwiebeln mit Olivenöl, Salz und Kräutern hergestellt. Diese einfache Zubereitungsmethode erhöht ihre natürliche Süße und schafft eine zarte, herzhafte Textur. Voller Antioxidantien und Nährstoffen wie Vitamin C können geröstete Zwiebeln die Herzgesundheit unterstützen und Ihr Immunsystem stärken. Gönnen Sie sich dieses leckere, vielseitige Vergnügen, das jede Mahlzeit mit seiner herzhaften Güte aufwertet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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