1 serving (100 grams) contains 149 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.8 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 32.9 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 954.8 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Zwiebeln und Knoblauch
Gebratene Zwiebeln und Knoblauch sind herzhafte Freuden, die Tiefe und Reichtum in jedes Gericht bringen. Hergestellt mit einfachen Zutaten – nur frischen Zwiebeln und ganzen Knoblauchzehen – stammen dieses Gericht aus verschiedenen Küchen, darunter mediterrane und italienische Traditionen. Wenn sie geröstet werden, karamellisieren die natürlichen Zucker und erschaffen einen süßen, milden Geschmack, der Suppen, Salate und Aufstriche verfeinert. Nicht nur köstlich, sondern auch Zwiebeln und Knoblauch sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Herzgesundheit unterstützen und die Immunität steigern. Genießen Sie dieses vielseitige, aromatische Duo als gesunde Ergänzung Ihrer Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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