1 serving (100 grams) contains 139 calories, 25.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Nährwertinformationen
Kalorien |
331.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 114.3 mg | 38% | |
| Natrium | 554.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.5 g | 121% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 12.6 mg | 70% | |
| Kalium | 1500 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Oktopus
Gebratener Oktopus ist eine kulinarische Freude, die in der mediterranen Küche, insbesondere in griechischen und spanischen Gerichten, gefeiert wird. Diese zarte Meeresfrucht wird in Olivenöl, Zitronensaft und aromatischen Kräutern mariniert und dann fachmännisch gegrillt, um die perfekte rauchige Kruste zu erzielen. Reich an Protein und reich an Omega-3-Fettsäuren, ist es eine schuldfreie Genugtuung, die die Herzgesundheit unterstützt. Servieren Sie ihn mit frischem Gemüse oder einem würzigen Salat für eine leichte, nahrhafte Mahlzeit. Mit seinem einzigartigen Geschmack und der eleganten Präsentation wird gebratener Oktopus sicherlich jeden Esstisch beeindrucken.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
