1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Nugget Kartoffeln und Blumenkohl
Gebratene Nugget-Kartoffeln und Blumenkohl sind eine köstliche Kombination aus zarten Nugget-Kartoffeln und goldbraunen Blumenkohlröschen, die perfekt gewürzt und knusprig geröstet sind. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und bietet einen tröstlichen und doch gesunden Geschmacksprofil, das jedem schmecken wird. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen eignet es sich als nahrhafte Beilage oder befriedigendes vegetarisches Hauptgericht. Mit minimalem Öl und lebendigen Gewürzen ist es eine schuldfreie Wahl, die gesunde Essgewohnheiten unterstützt, ohne auf Geschmack zu verzichten. Perfekt für Familienessen oder zum Meal-Prep sind gebratene Nugget-Kartoffeln und Blumenkohl eine köstliche Möglichkeit, gesunde Gemüse zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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