Geröstetes Miso-Hähnchen

Geröstetes Miso-Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
39.4
Protein
15.8
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 15.8 mcg 79%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.2%
40.3%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 157 cal (40.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (16.2%)

About Geröstetes Miso-Hähnchen

Gebratenes Miso-Hähnchen ist ein köstliches Gericht, das saftiges Hähnchen kombiniert, das in einer herzhaften Mischung aus Miso-Paste, Knoblauch und Ingwer mariniert ist. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, begeistert dieses Gericht mit umami-Aromen und bietet eine harmonische Balance zwischen Süße und Herzhaftigkeit. Die Marinade durchtränkt das Hähnchen mit Feuchtigkeit und erzeugt eine zarte Textur bei jedem Bissen. Reich an Eiweiß und nützlichen Nährstoffen ist es eine gesündere Option, wenn es gebacken statt frittiert wird. Servieren Sie es mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse oder Reis und genießen Sie eine köstliche Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesund ist!