1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 8.2 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes mediterranes Gemüse
Geröstetes mediterranes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus saisonalen Favoriten, einschließlich Zucchini, Paprika, Aubergine und Kirschtomaten, alles in Olivenöl geworfen und mit aromatischen Kräutern wie Oregano und Thymian verfeinert. Dieses Gericht stammt von den sonnigen Küsten des Mittelmeers, einer Küche, die für ihre frischen Zutaten und kräftigen Aromen gefeiert wird. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, verwöhnen diese gerösteten Gemüse nicht nur Ihren Körper, sondern kitzeln auch Ihre Geschmacksnerven. Perfekt als Beilage oder eigenständige Mahlzeit verkörpern sie eine gesunde, schuldlose Verwöhnung, die jeden Tisch aufhellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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