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Gerösteter Lauch

Gerösteter Lauch

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 76 calories, 1.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
181.0
Kalorien
3.6
Protein
33.6
Kohlenhydrate
6.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
181.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.7 g 8%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 28.6 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 33.6 g 12%
Ballaststoffe 4.3 g 15%
Zucker 9.3 g
Protein 3.6 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 140.5 mg 10%
Eisen 5 mg 27%
Kalium 428.6 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

64.3%
6.9%
28.8%
Fett: 60 cal (28.8%)
Protein: 14 cal (6.9%)
Kohlenhydrate: 134 cal (64.3%)

About Gerösteter Lauch

Gebratene Lauchzwiebeln sind eine köstliche Beilage, die einen Hauch französischer Küche auf Ihren Tisch bringt. Diese zarten, süßen Lauchzwiebeln werden einfach in Olivenöl geworfen, mit Salz und Pfeffer gewürzt und geröstet, bis sie karamellisiert sind. Ihre weiche, buttrige Textur und ihr milder Geschmack machen sie zu einer vielseitigen Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an Vitaminen A, C und K sind Lauchzwiebeln auch eine großartige Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Herzgesundheit und die Verdauung fördern. Genießen Sie dieses gesunde, schmackhafte Gericht als elegante Ergänzung zu Fleischgerichten oder als Star in einem pflanzlichen Festmahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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