1 serving (85 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Grünkohl in Olivenöl
Gebratener Grünkohl in Olivenöl Extra Vergine ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von frischem, zartem Grünkohl hervorhebt. Dieses lebendige grüne Superfood wird mit hochwertigem extra nativem Olivenöl beträufelt, einem Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, das für seine herzgesunden Vorteile bekannt ist. Einfach mit einer Prise Salz und gemahlenem Pfeffer gewürzt, wird der Grünkohl knusprig und karamellisiert, und bietet einen befriedigenden Knusper. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K sowie mit Antioxidantien, erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern ernährt auch den Körper. Genießen Sie Gebratenen Grünkohl in Olivenöl Extra Vergine als gesunde Beilage oder schuldfreien Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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