1 serving (200 grams) contains 100 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Kabochakürbis
Gerösteter Kabocha-Kürbis ist ein reizvoller Winterkürbis, der für seinen reichen, süßen Geschmack und cremige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Japan stammend, dieses lebendige grünhäutige Gemüse bietet einen einzigartigen Geschmack, der verschiedene Gerichte ergänzt. Reich an Vitaminen A und C, ist Kabocha reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, fördert die gesunde Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Beim Rösten karamellisieren seine natürlichen Zucker, verbessern seine Süße und halten die Kalorien im Zaum. Perfekt als Beilage, in Salaten oder sogar als gemütliche Ergänzung zu Suppen, Gerösteter Kabocha-Kürbis ist eine nahrhafte und köstliche Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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