1 serving (150 grams) contains 68 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Hokkaido-Kürbis
Gerösteter Hokkaido-Kürbis ist ein köstliches Gericht aus Japan, bekannt für seine lebendige orangefarbene Farbe und seinen süßen, nussigen Geschmack. Dieser saisonale Favorit mit Hokkaido-Kürbis, reich an Vitaminen A und C, stärkt Ihr Immunsystem und fördert gesunde Haut. Das Rösten verstärkt seine natürliche Süße, erzeugt eine knusprige Außenseite und bewahrt dabei ein zartes, cremiges Inneres. Genießen Sie ihn als tröstende Beilage oder integrieren Sie ihn in Salate und Getreideschüsseln für eine nahrhafte, schmackhafte Ergänzung. Gönnen Sie sich die warme, erdige Essenz dieses vielseitigen Gemüses - perfekt sättigend und nährend für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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