1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
879.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 85.1 g | 109% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 13.6 g | 48% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 21 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 159.6 mg | 12% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 952 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geröstete Haselnuss
Geröstete Haselnüsse sind eine köstliche und nahrhafte Nuss, die oft in der europäischen Küche zu finden ist, insbesondere in Italien und Frankreich. Gespickt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Vitaminen, bieten sie eine reiche Quelle an Antioxidantien, die die Herzgesundheit unterstützen. Ihr warmer, gerösteter Geschmack veredelt sowohl süße als auch herzhafte Gerichte, von Schokoladenkonfekten bis hin zu Gourmetsalaten. Genießen Sie sie als Snack oder als köstliche Ergänzung zu Ihren kulinarischen Kreationen. Ob roh oder geröstet, Haselnüsse sind eine leckere Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren. Gönnen Sie sich heute den köstlichen Knusper und den reichen Geschmack von gerösteten Haselnüssen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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