1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.8 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 2833.3 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 53.3 g | 106% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 666.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherter Schinken
Gebratener Schinken ist ein saftiges und herzhaftes Gericht, perfekt für Treffen und Feierlichkeiten. Traditionell aus der Hinterkeule eines Schweins stammend, wird dieser kulinarische Leckerbissen oft mit einer Mischung aus Honig, braunem Zucker und Gewürzen glasiert, um seine natürlichen Aromen zu verstärken. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt, symbolisiert gebratener Schinken festliche Anlässe, von Feiertagsessen bis zu Familienessen. Obwohl es reich an Protein und bestimmten Vitaminen ist, ist Maßhaltung wichtig, da es salz- und fetthaltig sein kann. Genießen Sie ihn dünn geschnitten oder in herzhaften Sandwiches und genießen Sie die köstliche Harmonie der Aromen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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