1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene grüne Bohnen
Geröstete grüne Bohnen sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die den lebendigen, frischen Geschmack dieses geliebten Gemüses unterstreicht. In Olivenöl, Meersalz und einem Hauch von Knoblauch geworfen, werden diese schlanken grünen Bohnen perfekt geröstet, um ihre natürliche Süße hervorzubringen und eine köstliche Knusprigkeit hinzuzufügen. Oft in der mediterranen Küche zu finden, ergänzen sie eine Vielzahl von Hauptgerichten und sind eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Mit Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen und Antioxidantien sind geröstete grüne Bohnen eine gesunde Wahl, die nicht nur Ihre Geschmacksknospen reizt, sondern auch Ihren Körper nährt. Genießen Sie die perfekte Balance aus Geschmack und Gesundheit mit diesem einfachen und unwiderstehlichen Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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