1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene grüne Bohnen und Mandeln
Geröstete grüne Bohnen und Mandeln sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die die knackige Frische von grünen Bohnen mit dem reichen, nussigen Geschmack von Mandeln kombiniert. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihren Schwerpunkt auf heilsamen Zutaten bekannt ist. Mit nur einem Hauch Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Salz werden die Bohnen perfekt geröstet, wodurch ihre natürliche Süße betont wird. Gefüllt mit Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, heben geröstete grüne Bohnen und Mandeln nicht nur Ihre Mahlzeit auf, sondern nähren auch Ihren Körper. Es ist eine einfache, elegante Möglichkeit, einen Geschmackskick zu genießen, während man es leicht und gesund hält!
