1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
553.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 96 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.9 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 26.6 g | 95% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 33.8 g | 67% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.5 mg | 6% | |
| Eisen | 7.3 mg | 40% | |
| Kalium | 1312.5 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kichererbsen
Geröstete Gramm ist ein nahrhafter Snack, der aus schwarzen Kichererbsen hergestellt wird, die perfekt geröstet wurden. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, bietet er einen köstlichen Crunch und einen reichen, nussigen Geschmack. Mit Protein und Ballaststoffen vollgepackt, ist Geröstete Gramm eine gesunde Wahl für alle, die ihren Energiepegel steigern oder Gelüste stillen möchten. Er ist fettarm und reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, was ihn ideal für das Gewichtsmanagement und die Herzgesundheit macht. Genießen Sie Geröstete Gramm als eigenständigen Snack oder fügen Sie ihn Salaten und Müslis für eine gesunde Leckerei hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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