1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Knoblauchrisotto
Geröstetes Knoblauchrisotto ist ein cremiges italienisches Gericht, das zarten Arborio-Reis umhüllt, langsam mit reicher Gemüse- oder Hühnerbrühe perfekt gekocht. Der Star dieses Rezepts ist der süße, milde Geschmack von geröstetem Knoblauch, der durch das Karamellisieren ganzer Knoblauchzehen bis sie goldbraun sind, hervorgebracht wird. Abgerundet mit einer Prise Parmesankäse und einem Schuss Olivenöl, bietet es ein tröstliches, verwöhnendes Erlebnis. Obwohl Risotto herzhaft und lecker ist, kann es auch eine nährstoffreiche Option sein, wenn es mit gesunden Zutaten zubereitet wird. Mit Antioxidantien aus Knoblauch und gesunden Fetten aus Olivenöl ist geröstetes Knoblauchrisotto eine köstliche und herzerwärmende Wahl für jeden Esstisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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