1 serving (30 grams) contains 107 calories, 5.7 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
534 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 364.5 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 91.5 g | 33% | |
| Ballaststoffe | 25.5 g | 91% | |
| Zucker | 15 g | ||
| Protein | 28.5 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.5 mg | 5% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 1312.5 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kichererbsen
Geröstete Kichererbsen sind ein knuspriger, nahrhafter Snack, der würzigen Genuss bietet! Diese kleinen Hülsenfrüchte, auch als Kichererbsen bekannt, sind mit einer Mischung aus herzhaften Gewürzen gewürzt, was sie zu einem perfekten Genuss für jeden Gaumen macht. Ursprünglich aus der Nahostküche stammend, bieten sie einen angenehmen Crunch und reichen Geschmack, der jedes Gericht veredeln kann. Pflanzlicher Eiweiß und Ballaststoffe machen geröstete Kichererbsen zu einer herzgesunden Option, die Sie ohne Schuldgefühle zufrieden stellt. Egal, ob Sie sie alleine knabbern oder zu Salaten und Suppen hinzufügen, diese gerösteten Juwelen sind eine gesunde Möglichkeit für kluges Snacken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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