1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Aubergine mit Käse
Gebratene Aubergine mit Käse ist ein köstliches, mediterran inspiriertes Gericht, das zarte, karamellisierte Auberginen mit reichem, geschmolzenem Käse kombiniert. Dieses Rezept enthält frische Zutaten wie reife Tomaten, duftenden Knoblauch und aromatische Kräuter, die eine Symphonie von Aromen erzeugen. Aubergine ist von Natur aus kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, während der Käse eine cremige Textur und Protein hinzufügt. Perfekt als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht bringt dieses Gericht Wärme und Komfort an Ihren Tisch und bietet eine nahrhafte Option, die von allen genossen werden kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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