1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 876.8 mg | 292% | |
| Natrium | 308.1 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 189.6 mcg | 948% | |
| Calcium | 118.5 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 284.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Ei
Gebratenes Ei ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das die reichen Aromen von perfekt gewürzten Eiern kombiniert, die häufig mit Gewürzen wie Paprika und Knoblauch verfeinert sind. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, wird es besonders in mittelöstlichen und mediterranen Küchen geschätzt. Reich an Protein ist Gebratenes Ei eine großartige Quelle für lebenswichtige Nährstoffe, die die Muskulatur unterstützen und Sie den ganzen Tag über energiegeladen halten. Obwohl Eier reich an Cholesterin sind, ist Mäßigung wichtig, und ihre gesunden Fette sowie die Vitamine B12 und D machen sie zu einer nahrhaften Wahl. Genießen Sie Gebratenes Ei zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen und genießen Sie die Wärme dieses tröstlichen Klassikers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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