1 serving (85 grams) contains 130 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 416.7 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 16.7 g | 59% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 38.9 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138.9 mg | 10% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 1250.0 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Edamame
Geröstete Edamame sind köstliche, knackige Sojabohnen, die eine nährstoffreiche Wirkung haben! Ursprünglich aus Japan stammend, werden diese kleinen grünen Kraftpakete oft als Snack oder Vorspeise genossen. Leicht mit einer Prise Meersalz bestreut, bieten sie eine perfekte Balance aus herzhaftem Geschmack und zufriedenstellender Textur. Jede Portion ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Außerdem sind sie kalorienarm und frei von ungesunden Fetten, was Geröstete Edamame zu einer schuldfreien Snackoption für alle macht. Genießen Sie sie einfach oder fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze für einen extra Kick hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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