1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 27 g | 96% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 33 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90 mg | 6% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 1200 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Linsen
Gebackener Dal ist ein köstlicher Snack aus Linsen, der perfekt geröstet wird und einen knackigen, nussigen Geschmack bietet. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, wird dieser nährstoffreiche Snack oft mit Gewürzen gewürzt, die bei jedem Bissen für einen Geschmacksexplosion sorgen. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Gebackener Dal eine herzgesunde Option und daher perfekt für diejenigen, die nach einem gesunden Snack suchen. Kalorienarm und dennoch sättigend ist er eine ideale Wahl für alle, die eine schuldfreie Leckerei suchen. Genießen Sie ihn pur oder fügen Sie ihn für einen zusätzlichen Crunch zu Salaten und Gerichten hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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