1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 74.5 g | 95% | |
| Gesättigtes Fett | 10.4 g | 52% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.2 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 17.7 g | 63% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 26.6 g | 53% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1462.5 mg | 112% | |
| Eisen | 21.8 mg | 121% | |
| Kalium | 702 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete zerdrückte Sesamsamen
Gerösteter Feta ist ein cremiges, würziges Vergnügen, das die Essenz der mediterranen Küche perfekt einfängt. Hergestellt aus reichem Feta-Käse, wird er mit Olivenöl beträufelt und mit duftenden Kräutern wie Oregano und Thymian bestreut, bevor er goldbraun gebacken wird. Dieses Gericht ist nicht nur verwöhnend, sondern auch reich an Eiweiß und Kalzium, was es zu einer nährstoffreichen Option macht, wenn es in Maßen genossen wird. Servieren Sie ihn mit frischem Gemüse oder knusprigem Brot, und Sie werden einen köstlichen Snack oder eine Vorspeise entdecken, die sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist und Ihre Geschmacksknospen mit jedem Bissen in eine sonnenverwöhnte griechische Taverne entführt. 15
