1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 486 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.8 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 15.2 g | 54% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 17.7 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 582 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kichererbse
Geröstete Kichererbsen sind ein knuspriger, nahrhafter Snack, der vor Geschmack strotzt. Aus hochwertigen Kichererbsen hergestellt, werden sie mit Gewürzen wie Paprika, Kreuzkümmel und einer Prise Meersalz gewürzt, was jeden Bissen zu einer köstlichen Reise macht. Ursprünglich aus der Nahost-Küche stammend, packen diese kleinen Hülsenfrüchte einen kräftigen Schub an Protein und Ballaststoffen, was die Herzgesundheit und die Verdauung fördert. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und dem hohen Gehalt an gesunden Fetten sind geröstete Kichererbsen der perfekte schuldfreie Snack, der Gelüste stillt und gleichzeitig Ihren Körper ernährt. Ob sie alleine genossen oder zu Salaten und Bowls hinzugefügt werden, geröstete Kichererbsen sind eine herrliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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