1 serving (135 grams) contains 217 calories, 40.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 132.3 mg | 44% | |
| Natrium | 486 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.8 g | 81% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 484.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Hähnchenbrust
Gebrustetes Hähnchenbrust ist ein saftiges und zartes Stück Geflügel, perfekt gewürzt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus der traditionellen mediterranen Küche stammend, bringt dieses Gericht eine herrliche Balance der Aromen auf Ihren Teller. Das Hähnchen, oft mariniert in Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern, wird dann goldbraun geröstet, wodurch eine knusprige äußere Schicht entsteht, während sein saftiges Inneres erhalten bleibt. Reich an magerem Eiweiß und fettarm ist Gebratene Hähnchenbrust eine gesunde Wahl, die das Muskelwachstum und das Gewichtsmanagement unterstützt. Ob mit einer Beilage aus saisonalem Gemüse oder über einem Bett aus Quinoa serviert, es ist eine gesunde Mahlzeit, die einfach zuzubereiten und köstlich zu genießen ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratene Hähnchenbrust DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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