1 serving (50 grams) contains 178 calories, 9.8 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
539.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 91.8 g | 33% | |
| Ballaststoffe | 26.4 g | 94% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 29.7 g | 59% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.2 mg | 5% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 1281.8 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kichererbsen
Gebratene Kichererbsen sind ein köstlicher und nahrhafter Snack aus gerösteten Kichererbsen, der aus der indischen Küche stammt. Diese knusprigen Hülsenfrüchte sind reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Mineralien und somit ein perfekter schuldfreier Genuss. Reich an Antioxidantien unterstützen gebratene Kichererbsen die Herzgesundheit und die Verdauung, während sie kalorienarm sind. Genießen Sie sie pur oder mischen Sie sie in Salate und Müsliriegel für einen knusprigen Zusatz. Ob Sie einen Proteinschub suchen oder einen perfekten Snack für unterwegs benötigen, gebratene Kichererbsen sind eine unwiderstehliche Wahl, die Geschmack und gesundheitliche Vorteile kombiniert.
