1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Blumenkohl mit geschmolzenem Käse
Gebratener Blumenkohl mit geschmolzenem Käse ist eine köstliche Fusion von Textur und Geschmack, perfekt für jede Mahlzeit. Dieses Gericht umfasst zarte, goldbraune Blumenkohlröschen, die liebevoll geröstet, bis sie karamellisiert und knusprig sind, dann reichhaltig mit cremigem geschmolzenem Käse belegt werden. Traditionell in der mediterranen Küche verwurzelt, ist es eine tröstliche und dennoch gesunde Wahl, reich an Vitaminen und Ballaststoffen und dennoch befriedigend für Käseliebhaber. Mit seinem verlockenden Aroma und der unwiderstehlichen Kombination aus herzhaften Noten ist gebratener Blumenkohl mit geschmolzenem Käse eine perfekte Beilage oder vegetarisches Hauptgericht, das Wärme und Genuss an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie schuldfreie Zufriedenheit bei jedem Bissen!
