1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 200 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Karotten in Olivenöl
Gebratene Karotten in Olivenöl sind ein köstliches und lebhaftes Gericht, das die natürliche Süße von frischen Karotten hervorhebt. Einfach in hochwertigem Olivenöl geworfen, werden diese Karotten mit einem Hauch Salz, Pfeffer und manchmal Kräutern wie Rosmarin oder Thymian gewürzt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Karotten sind eine hervorragende Quelle für Beta-Carotin, das die Seh- und Hautgesundheit unterstützt, während Olivenöl herzgesunde einfach ungesättigte Fette liefert. Perfekt als Beilage oder gesunder Snack sind gebratene Karotten in Olivenöl eine einfache, aber unwiderstehliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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