1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4.4 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 568 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Butternutkürbis
Gebratener Butternut-Kürbis ist ein köstliches Gericht, das die natürliche Süße des Butternusskürbis mit den warmen Aromen von Olivenöl, Knoblauch und Ihrer Wahl an herzhaften Kräutern kombiniert. Ursprünglich aus Amerika stammend, ist dieses Gericht ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in Herbst-inspirierten Rezepten. Reich an Vitaminen A und C und voller Ballaststoffe ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Immunfunktion und Verdauung unterstützt. Genießen Sie es als tröstliche Beilage oder Hauptgericht in Ihrer Mahlzeit und genießen Sie die harmonische Mischung von Geschmack und Ernährung, die gerösteter Butternut-Kürbis auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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