1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 926.2 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Rosenkohl
Gebratener Rosenkohl ist ein leckeres Gericht mit zarten Rosenkohlschoten, das perfekt gewürzt und geröstet wird, bis es knusprig und karamellisiert ist. Diese lebhafte Beilage stammt aus der europäischen Küche und hebt die einzigartigen Aromen von frischem, saisonalem Gemüse hervor. Vollgepackt mit Vitaminen K und C, Ballaststoffen und Antioxidantien bieten gebratene Rosenkohlschoten eine gesunde und dennoch zufriedenstellende Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Sie sind kalorienarm, aber voller Geschmack und damit die perfekte schuldfreie Wahl für Ihren Esstisch. Genießen Sie diese nahrhafte Leckerei, die beweist, dass gesundes Essen köstlich sein kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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