1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Rosenkohl mit Speck
Gebratene Rosenkohl mit Speck sind eine köstlich herzhafte Beilage, die den erdigen Geschmack von Rosenkohl mit dem reichen, rauchigen Geschmack von knusprigem Speck verbindet. Dieses Gericht, das oft in amerikanischer und europäischer Küche zu finden ist, ist für jede Jahreszeit perfekt. Die Röschen sind perfekt geröstet, betonen ihre natürliche Süße, während der Speck einen befriedigenden Crunch hinzufügt. Reich an Vitaminen K und C sind Rosenkohl eine gesunde Wahl, obwohl der Speck etwas Genuss hinzufügt. Zusammen schaffen sie ein perfektes Gleichgewicht an Aromen, das jeden Bissen unwiderstehlich macht!
