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Gebratener Brokkoli mit Olivenöl

Gebratener Brokkoli mit Olivenöl

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.4
Kalorien
4.5
Protein
9.0
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
119.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 59.7 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 9.0 g 3%
Ballaststoffe 3.7 g 13%
Zucker 2.2 g
Protein 4.5 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 70.1 mg 5%
Eisen 1.0 mg 5%
Kalium 471.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

29.6%
14.8%
55.6%
Fett: 67 cal (55.6%)
Protein: 18 cal (14.8%)
Kohlenhydrate: 36 cal (29.6%)

About Gebratener Brokkoli mit Olivenöl

Gebratener Brokkoli mit Olivenöl ist eine köstliche und nahrhafte Beilage, die die einfachen Aromen frischer Gemüse zelebriert. Dieses einfache Rezept erfordert nur wenige Zutaten: zarte Brokkoliröschen, hochwertiges Olivenöl, eine Prise Salz und eine Prise Pfeffer. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt dieses Gericht einen Schwall lebendiger Aromen auf jede Mahlzeit. Brokkoli ist reich an den Vitaminen C und K sowie an Ballaststoffen und ist somit eine Powerquelle für Ihre Gesundheit. Das Rösten intensiviert seine natürliche Süße und verleiht eine köstliche Knusprigkeit. Genießen Sie gebratenen Brokkoli mit Olivenöl als gesunde Ergänzung zu Ihrem Teller!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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