1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Rüben und Süßkartoffeln
Gebratene Rote Bete und Süßkartoffeln sind ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße dieser Wurzelgemüse hervorhebt. Diese bunte Kombination präsentiert zarte, karamellisierte Rote Beten, die reich an Antioxidantien sind, zusammen mit samtigen Süßkartoffeln, die reich an Vitaminen A und C sind. Ursprünglich aus rustikalen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Gericht nicht nur glutenfrei, sondern bietet auch eine schöne Balance aus Aromen und Texturen. Genießen Sie diese gesunde Mischung als warme Beilage oder als sättigendes Hauptgericht, perfekt, um Ihre Mahlzeiten sowohl geschmacklich als auch ernährungsphysiologisch aufzuwerten!
