1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 200 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.7 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 13.3 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 533.3 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Rote Bete und Karotten
Gebratene Rote Beten und Karotten sind ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße von Wurzelgemüse zelebriert. Mit zarten, karamellisierten Rote Beten und Karotten, ist dieses farbenfrohe Medley oft mit Olivenöl, frischen Kräutern und einer Prise Salz gewürzt, um ihre natürlichen Aromen zu verstärken. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützen geröstete Rote Beten und Karotten die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Genießen Sie eine Schüssel dieses köstlichen, gesunden Beilagens bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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