1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 154 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 3.4 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 610 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Rote Bete
Gebratene Rote Bete ist ein lebendiges, erdiges Vergnügen, das jedem Teller eine Explosion von Farbe bringt. Diese süßen, saftigen Wurzeln werden typischerweise mit Olivenöl und einer Prise Salz geworfen, bevor sie perfekt geröstet werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, hat Rote Bete weltweit an Popularität gewonnen aufgrund ihres einzigartigen Geschmacks und ihrer Vielseitigkeit. Reich an essentiellen Nährstoffen wie Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, ist sie ein Kraftpaket für die Herzgesundheit und unterstützt die Entgiftung. Darüber hinaus hilft ihr reicher Gehalt an Antioxidantien gegen Entzündungen vorzugehen. Genießen Sie Gebratene Rote Bete als Beilage, in Salaten oder gemixt in Dips für einen nahrhaften Schub!
