1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Rote-Bete-Salat
Gerösteter Rote-Bete-Salat ist ein lebhafter und nahrhafter Genuss, der die erdige Süße der gerösteten Rote Beten zelebriert. Dieser bezaubernde Salat beinhaltet oft eine Vielzahl von Zutaten wie cremigen Ziegenkäse, knusprige Walnüsse und pfeffrigen Rucola, alles beträufelt mit einem würzigen Balsamico-Dressing. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er nicht nur optisch beeindruckend, sondern steckt auch voller gesundheitlicher Vorteile. Rote Beten sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die die Herzgesundheit fördern und Entzündungen reduzieren. Genießen Sie diesen Salat als leichte Mahlzeit oder erfrischende Beilage, perfekt für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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