1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Rote-Bete-Salat
Gerösteter Rote-Bete-Salat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das lebendige geröstete Rüben, gemischte Grüns und eine Prise zerbröckelten Ziegenkäse bietet. Dieser Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert und bietet eine wunderbare Balance zwischen erdigen Aromen und cremigen Texturen. Mit kandierten Nüssen für eine süße Note und einem Spritzer von saurem Dressing beträufelt, ist er sowohl zufriedenstellend als auch erfrischend. Voller Antioxidantien, Ballaststoffe und essentieller Vitamine ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Genießen Sie ihn als vollwertige Mahlzeit oder als farbenfrohe Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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