1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse
Geröstetes Gemüse sind eine lebendige Vielfalt saisonaler Produkte, die oft Süßkartoffeln, Paprika, Zucchini und Karotten umfassen und perfekt geröstet sind. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen globalen Küchen und zelebriert die einfache Freude am Kochen von Gemüse. Der Röstprozess verstärkt ihre natürliche Süße, indem er eine karamellisierte Außenseite schafft, die wunderbar mit zartem Inneren kontrastiert. Voller essenzieller Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien sind geröstete Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, kalorienarm und ohne zugesetzten Zucker. Genießen Sie sie als Beilage, in Salaten oder als herzhaftes Hauptgericht und kosten Sie die reichen Aromen, die aus gesunden Zutaten stammen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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