1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Gemüsesalat
Röstgemüsesalat ist ein lebendiges, buntes Gericht, das eine Vielzahl von saisonalen Gemüsesorten wie Paprika, Zucchini, Karotten und rote Zwiebeln zeigt, die alle perfekt geröstet werden, um ihre natürliche Süße zu unterstreichen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat mit einem Schuss Olivenöl, einem Spritzer Balsamico-Essig und einem Hauch frischer Kräuter gewürzt, was jedem Bissen robusten Geschmack verleiht. Vollgepackt mit Nährstoffen ist er reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Mit seinen herzgesunden Fetten und einem niedrigen Kaloriengehalt ist der Röstgemüsesalat nicht nur eine köstliche Beilage; er ist auch eine nährstoffreiche Energiequelle für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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