1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Gemüse
Gebratenes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse, die typischerweise Karotten, Paprika, Zucchini und Süßkartoffeln umfasst, leicht in Olivenöl geworfen und mit Kräutern gewürzt. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche und zeichnet sich durch kräftige Aromen und rustikalen Charme aus. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien sind gebratene Gemüse eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt und gleichzeitig einen herzhaften, karamellisierten Geschmack bietet. Genießen Sie sie als Beilage, auf Salaten oder sogar in Wraps für eine köstlich nahrhafte Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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