1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Röstgemüse
Gebratene Gemüse sind eine bunte Mischung saisonaler Gemüse, die perfekt geröstet werden mit einem leichten Schuss Olivenöl und einer Prise Kräutern. Dieses köstliche Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, wo frische Produkte im Mittelpunkt stehen. Mit Süßkartoffeln, Karotten, Paprika und Zucchini sind Gebratene Gemüse nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch eine herzhafte Quelle von Ballaststoffen. Kalorienarm und reich an Antioxidantien sind sie eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie sie als lebhafte Beilage oder werfen Sie sie in Salate für einen nahrhaften Schub!
