1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.7 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.4 g | 138% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Truthahn
Gebratener Truthahn ist ein saftiges Gericht, das besonders an festlichen Tischen gefeiert wird, insbesondere in der amerikanischen Küche während des Erntedankfestes. Dieser goldbraune Vogel wird typischerweise mit einer Mischung aus Kräutern, Gewürzen und Butter gewürzt, was einen herzhaften Geschmack liefert, dem man nur schwer widerstehen kann. Vollgepackt mit magerem Protein ist es eine gesündere Alternative zu vielen anderen Fleischsorten und bietet essentielle Nährstoffe, während es fettarm ist, wenn es ohne Haut serviert wird. Obwohl köstlich, kann er aufgrund von zugesetzten Pökelsalzen oder Marinaden hoch in Natrium sein. Perfekt geröstet, ist dieses Gericht nicht nur eine Mahlzeit, sondern auch ein Zentrum von Tradition und Feier.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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