1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 809.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Kürbis
Gebratener Kürbis ist ein köstlich goldener und zarter Genuss, der lebendige Kürbisse, Olivenöl und eine Prise frischer Kräuter zeigt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist er ein beliebter Klassiker bei Herbstfesten und Wohlfühlmahlzeiten. Reich an Vitaminen A und C ist der gebratene Kürbis voll mit Antioxidantien und Ballaststoffen, die die gesunde Verdauung fördern und für strahlende Haut sorgen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, passt sein natürlich süßer Geschmack wunderbar zu Gewürzen wie Zimt oder Muskat. Genieße die Wärme und die erdige Essenz des gebratenen Kürbisses, eine gesunde Ergänzung zu jedem Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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