1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.7 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratkartoffeln
Bratkartoffeln sind eine köstliche und wohltuende Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Aus frischen, herzhaften Kartoffeln zubereitet, werden sie in der Regel in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und duftenden Kräutern geschwenkt und goldbraun geröstet. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, sind diese knusprigen Happen ein fester Bestandteil bei Sonntagsbraten und Feiertagstreffen. Obwohl sie einen befriedigenden Knusper bieten, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da das Öl zusätzliche Kalorien enthält. Serviert neben Gemüse oder magerem Protein, können Bratkartoffeln Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und Wärme und Geschmack auf Ihren Tisch bringen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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