1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratkartoffeln mit Öl
In Öl gebackene Bratkartoffeln sind eine köstliche, goldbraune Beilage, die die bescheidene Kartoffel in ihrem besten Licht zeigt. Mit einfachen Zutaten – frischen Kartoffeln, hochwertigem Öl und einer Prise Gewürze – stammt dieses Gericht aus traditionellen europäischen Küchen und ziert oft Abendtische im Vereinigten Königreich und darüber hinaus. Die hohe Hitze verwandelt die Kartoffeln in knusprige, fluffige Bissen, die bei jedem Biss eine befriedigende Knusprigkeit bieten. Obwohl sie verwöhnend sein können, fügen gesündere Öle wie Olivenöl einen Schuss guter Fette und Antioxidantien hinzu, was sie zu einer schmackhaften und ausgewogenen Wahl macht, wenn sie in Maßen genossen werden. Perfekt zu Braten oder als Snack, sind in Öl gebackene Bratkartoffeln ein Publikumsmagnet, der jedes Gericht aufwertet!
