1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.7 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratkartoffel
Gebratene Kartoffeln sind ein köstliches und tröstliches Gericht, das aus der britischen Küche stammt. Aus stärkehaltigen Kartoffeln hergestellt, werden sie typischerweise in Olivenöl geworfen, mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern gewürzt für eine zusätzliche Note. Gebraten bis zur goldenen Perfektion, kontrastiert ihre knusprige Außenseite wunderbar mit einem flauschigen Inneren. Obwohl sie verwöhnen können, besonders wenn sie mit Butter oder Bratensoße genossen werden, können gebratene Kartoffeln eine gesündere Option sein, wenn sie statt frittiert gebacken werden. Vollgepackt mit Nährstoffen bieten sie eine herzhafte Beilage, die perfekt zu jeder Mahlzeit passt und sie zu einem beliebten Klassiker an Esstischen auf der ganzen Welt macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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