1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Braten mit Gemüse und Eiern
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse und Ei ist ein entzückendes Gericht, das zarte Scheiben marinierten Schweinebratens, lebendiges Saisongemüse und ein perfekt gekochtes Ei zusammenbringt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in chinesischen Gerichten, ist diese Mahlzeit voller Geschmack und Farbe. Das saftige Schweinefleisch, reich an Eiweiß, harmoniert wunderbar mit einer Vielzahl gesunder Gemüsesorten wie Pak Choi, Karotten und Paprika und stellt essenzielle Vitamine und Mineralstoffe bereit. Die Zugabe des Eies verbessert nicht nur den Reichtum des Gerichts, sondern fügt auch wertvolle Nährstoffe hinzu. Genießen Sie diese herzhafte und ausgewogene Mahlzeit, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnt und Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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