1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Braten Schweinelende
Schweinefilet ist ein saftiges Gericht, das zarte Schweinekoteletts präsentiert, perfekt gewürzt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist es vor allem in amerikanischen und europäischen Küchen beliebt. Dieses Gericht umfasst oft eine würzige Marinade aus Knoblauch, Rosmarin und Zitrusfrüchten, die sein Geschmacksprofil ergänzt. Schweinefilet ist nicht nur fettarm, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, sondern es ist auch reich an Protein und B-Vitaminen. Ob kombiniert mit geröstetem Gemüse oder einem leichten Salat, dieses Gericht bringt Genuss und Nährstoffe in Einklang und macht es zu einem köstlichen Grundnahrungsmittel für jeden Essensanlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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