1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Braten
Braten ist eine köstliche Zubereitungsmethode, die Zutaten in köstliche Meisterwerke verwandelt. In der Regel werden saftige Fleischsorten wie Rindfleisch, Huhn oder Schwein verwendet und mit aromatischen Kräutern und Gewürzen gewürzt. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, verleiht das Braten den Aromen eine besondere Note und schafft eine knusprige äußere und zarte innere Textur. Während das Braten im Vergleich zum Frittieren eine gesündere Option sein kann, insbesondere wenn mageres Fleisch und reichlich Gemüse verwendet werden, ist die Portionskontrolle entscheidend, da es trotz reichhaltiger Soßen und Beilagen immer noch üppig sein kann. Tauchen Sie ein in die herzhafte Welt des Bratens und genießen Sie eine wohlschmeckende, herzhafte Mahlzeit, die alle zusammenbringt!
