1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.6 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 51.4 g | 65% | |
| Gesättigtes Fett | 21.9 g | 109% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 231.0 mg | 77% | |
| Natrium | 171.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.0 g | 122% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratenlamm
Lammbraten ist ein saftiges Gericht, das in verschiedenen Küchen beliebt ist, insbesondere in mediterranen und nahöstlichen Kulturen. Dieses aromatische Fleisch, üblicherweise gewürzt mit duftenden Kräutern wie Rosmarin und Knoblauch, wird langsam gegart, um zart-saftige Bissen zu erzielen, die auf der Zunge zergehen. Reich an Protein und wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Zink kann Lammbraten eine gesunde Wahl sein, wenn er in Maßen genossen wird. Ob mit lebendigen, gerösteten Gemüsen oder cremigen Kartoffeln serviert, dieses klassische Gericht bringt Wärme und Herzhaftigkeit an jeden Tisch und macht es zu einem geschätzten Favoriten für Zusammenkünfte und Feierlichkeiten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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