1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 473.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratenabendessen
Braten ist eine klassische und herzhafte Mahlzeit, die in der britischen Küche häufig genossen wird. Es enthält in der Regel saftiges geröstetes Fleisch wie Rind, Huhn oder Lamm, serviert mit goldenen knusprigen Kartoffeln, saisonalem Gemüse und reicher herzhafter Soße. Dieses tröstende Gericht vereint Aromen und Texturen, das es zu einem Favoriten für Familientreffen macht. Während das Fleisch und das Gemüse essentielle Nährstoffe bieten, können die Zugabe von Soße und knusprigen Kartoffeln reich an Fett und Kalorien sein. Dennoch kann Braten, wenn er mit frischen Zutaten zubereitet und mit einer Beilage aus Gemüse serviert wird, eine ausgewogene und befriedigende Wahl sein.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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